wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Durch diesen Mangel an Bewegung ist auch das Schwitzen ausgeblieben. Schwitzen wird nun vielmehr als unangenehm und ekelerregend betrachtet. Wer schwitzt schon gerne im Anzug oder in einer Bluse? Dadurch geriet allerdings in Vergessenheit, dass Schwitzen gesund bzw. lebenswichtig ist – nämlich als einer der vier Wege der Körperentgiftung. Hinzu kommen zusätzliche Belastungen durch Umwelteinflüsse wie trockene Luft durch Heizung oder Klimaanlage, falsche Ernährung, Stress, usw.
Um zu entspannen suchen wir nach Wärme, aber nicht nach trockener Hitze, die uns stresst und Energie raubt. Es zieht uns ans Wasser, wo sich Wärme und Feuchtigkeit zum wohltuendsten Klima verbinden.
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